1．温かめのお湯で髪と頭皮をしっかりとすすぎます。


　　　70~80％の汚れを落とすイメージですすいでください。


2．しっかりとシャンプー剤を泡立てます。


　　　指の腹で地肌をマッサージするように下から上に洗っていくと、
　　　毛穴は上から下にむいているところが多いので毛穴の汚れも落ちやすくなります。
　　　泡で地肌を洗うというのがポイントになってきます。
　　　　※爪を立てて洗わないでください。
　　　シャンプーの目安時間は約1分〜2分ほどです。
　　　忙しい方は、週に2、3回しっかり洗う日を決めて洗って頂くといいです。


3．全体を洗い終わったら、両手で頭皮全体を動かす様にほぐしてあげて下さい。


　　　ひと手間で、血行がよくなり頭皮がほぐれるので髪に栄養が送りやすくなります。
　　　抜け毛の予防にもなってくるのです。

4．シャンプーを流し残しのないように、しっかり、やさしく流してください。


　　　シャンプーなどを流し残してしまうと、かゆみなどの頭皮のトラブルの原因にもなってきます。